【給健身新手一段話】
最近換了新的運動菜單！
讓我運動到反胃想吐，
想表達的是，
當一個人輕易的批評你時，
你要同理他沒有經歷過痛苦的訓練，
自然他能輕易批評，
最近很常提到這個話題，
其實我並沒有受到攻擊，
而是，身邊健身的小朋友越來越多，
收到的私訊大部分不是來自健身討論，
而是對自己哪裡不滿意覺得太胖、不夠瘦、不夠壯等等，
追根究底大部分都是來自其他人的期望，
覺得這個現象太值得反思了，
我保持尊重，
或許在別人期待中成長也是一種動力，
只是要區分自己是不是也真的有意願真的喜歡那樣，享受在改變的過程。
*
我必須得說，
那個真正喜歡的樣子，
最終沒有完整的答案，
我以前也不覺得手臂一定得多壯，
但發現我喜歡強壯的手臂那就調整比重，
健身有趣的地方不就是這樣的過程嗎？
*
每個人都一直在進步也一直在退步，
當你的標準建立在別人的審美價值上，
是否今天''流行''骨感男，
要再度轉向追求呢?
當然那是每個人的自由，
只是這些想法在我腦子繞著，
想寫出來罷了！
最後祝福大家都能朝向自己的目標♡
繼續堅持喔♡
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